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元気応援ダイアリー
- 著者/監修者
- 池田 義雄(総監修)、能㔟 博、石井 直方
- 価格
- 500円(税抜)/ 550円(税込)
- ページ数
- 48P
- サイズ
- A5
- 色数
- 本文2色
- 商品コード
- p-0603004
見開き1カ月のレイアウト。
体重の変化や実践の記録が一目でわかる!
健康づくりやダイエットをする上で大切な「目標設定」と「毎日の振り返り」。本手帳は、これらの情報を簡単に記録でき、日々の頑張りを可視化できます。
また、太りにくい食事のとり方や、手軽にできる運動方法など、読むだけでモチベーションがアップする情報をコンパクトにまとめました。
構成には、健康指導の現場で活躍する管理栄養士の声を反映、目標に近づく達成感を得やすい作りになっています。
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