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いつまでも、どこまでも
なが〜く歩く
- 著者/監修者
- 黒田 恵美子健康運動指導士、心理相談員、NPO法人日本健康運動指導士会常務理事ほか
- 価格
- 170円（税抜）/ 187円（税込）
- ページ数
- 16P
- サイズ
- A4
- 商品コード
- p-0602017
もっとも身近な運動「歩く」ことを
もっと楽しく、もっと効果的に
ウォーキングの楽しみ方について伝えます。
ウォームアップから、ウォームダウンまで、
イラストでわかりやすく紹介。
「東海道五十三次」の歩数記録表付きで
モチベーションのアップを図っています。
自治体様のウオーキングマップ作成の
ベースにしていただくことも可能です。
