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今日からはじめる 継続できる メタボを防ぐ運動生活
- 著者/監修者
- 藤沼宏彰 (健康科学アドバイザー・医学博士 太田西ノ内病院 運動指導室室長)
- 価格
- 290円（税抜）/ 319円（税込）
- ページ数
- 28P
- サイズ
- A4
- 商品コード
- p-0602012
今すぐはじめるメタボ解消の実践書
健診結果を振り返り、目標を立て、運動してメタボ解消をめざす方法をわかりやすく紹介しています。
日常生活で簡単にできる運動法、継続できる工夫など、頑張りすぎずに生活を改善できるヒントが満載です。
健診数値の見方や「特定健診・特定保健指導」についての解説も掲載。
情報提供用冊子・保健指導用のテキストとしてもご活用いただける1冊です。
※第4期特定健診・特定保健指導(令和6年4月)に対応
2024年2月以降のご納品は、改訂版となります(第3期対応版をご希望の場合は備考欄にご記入ください)。
